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Saiba os efeitos do refrigerante na nossa saúde

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março 5, 2016 by Dicas No Comments

Saiba os efeitos do refrigerante na nossa saúde O refrigerante é uma das bebidas mais apreciadas pela população no geral. Essa bebida gaseificada é refrescante e costuma ser constantemente ingerida em estações mais quentes. Entretanto, sabe-se que se trata de uma bebida industrializada, com aroma [...]

Saiba como os energéticos em gel podem turbinar o treino

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Saiba como os energéticos em gel podem turbinar o treino Você já deve saber que para conseguir melhorar seu desempenho nos treinos é necessário ingerir alimentos ricos em carboidratos no pré-treino, para que seu corpo receba a energia necessária e tenha mais força e disposição [...]

Conheça os benefícios do suco de Clorofila

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Conheça os benefícios do suco de Clorofila Muitas pessoas dizem tomar suco de clorofila, principalmente atletas e frequentadores de academia, mas você sabe o que é esse suco e quais seus benefícios? A clorofila se refere ao pigmento que dá a coloração verde das folhas [...]

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Alimentos que ajudam a melhorar a memória Com uma vida tão agitada, com tantos afazeres é cada vez mais comum as pessoas sofrerem com problemas de memória, tendo de se subsidiar aos gadgets com alertas para se lembrar de eventos, datas e compromissos importantes. Para [...]

Conheça os benefícios do vinagre de maçã!

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Conheça os benefícios do vinagre de maçã! O vinagre de maçã é um daqueles mais utilizados em temperos de salada e legumes, pois traz um sabor todo especial ao prato, com um toque agridoce. Ele é produzido através da fermentação da fruta que é oxidada [...]

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Dieta dos Vigilantes do Peso: como funciona?

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Dieta dos Vigilantes do Peso: como funciona? Você provavelmente já deve ter ouvido falar na dieta Vigilantes do Peso certo? Trata-se de um programa alimentar realizado em grupo e que envolve pontos. A pontuação está relacionada com as calorias e quantidade de fibras dos alimentos [...]

Confira a dieta para manter a aparência jovem

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janeiro 26, 2016 by Dicas No Comments

Confira a dieta para manter a aparência jovem Uma dieta baseada em alimentos saudáveis pode ajudar a melhorar a saúde do corpo, mas também melhorar a saúde mental e combater o envelhecimento. O envelhecimento faz parte da vida, é inevitável. Conforme os anos passam as [...]

Veja como praticar corretamente a dieta dos carboidratos

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janeiro 22, 2016 by Dicas No Comments

Veja como praticar corretamente a dieta dos carboidratos Os carboidratos são tidos como inimigos da saúde e boa forma, principalmente por seguidores da dieta low carb também chamada de paleolítica. Porém, existem os defensores desse tipo de alimento que incentivam o consumo de carboidratos, uma [...]