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A última novidade: dieta do alho

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  O alho é constantemente utilizado na culinária brasileira como tempero. Seu sabor inigualável dá a base para tempero de carnes, sopas, arroz, feijão e muitas outras receitas. Além disso, ele pode ser utilizado como estrela principal do prato, no caso da preparação da pizza [...]

Conheça os benefícios do suco de Clorofila

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Conheça os benefícios do suco de Clorofila Muitas pessoas dizem tomar suco de clorofila, principalmente atletas e frequentadores de academia, mas você sabe o que é esse suco e quais seus benefícios? A clorofila se refere ao pigmento que dá a coloração verde das folhas [...]

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Como fazer a dieta das 3 horas Em meio à busca incessante pelo corpo perfeito e cultuado pela mídia, o surgimento de novas dietas é quase diário. Uma das mais conhecidas e aplicadas é a dieta das 3 horas. Conhece? Trata-se de uma dieta que [...]

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Dieta dos Vigilantes do Peso: como funciona? Você provavelmente já deve ter ouvido falar na dieta Vigilantes do Peso certo? Trata-se de um programa alimentar realizado em grupo e que envolve pontos. A pontuação está relacionada com as calorias e quantidade de fibras dos alimentos [...]

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 O que devo comer para emagrecer? Entrar numa dieta para perder peso pode não ser a alegria de muitas pessoas, uma vez que deve-se privar de comer alimentos que costumava comer e reduzir o consumo de guloseimas. Existem dietas bastante restritivas que impedem o consumo [...]

6 motivos para você consumir óleo de peixe

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Chás e seus benefícios Emagrecer pode não ser uma tarefa fácil e nem muito prazerosa para algumas pessoas. Embora os laboratórios de medicamentos sintéticos venham avançando neste campo, não se pode negar que os métodos naturais de emagrecimento são os mais confiáveis e fáceis de [...]

Por que tomar vitaminas?

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Por que tomar vitaminas? As vitaminas são importantes aliadas das dietas e atividades físicas por estarem associadas à qualidade de vida, saúde física e mental e bom funcionamento do sistema imunológico. Por mais que as vitaminas devam fazer parte da alimentação de qualquer pessoa e [...]